Друзья, мы много говорим о пользе нагрузок, пришло время поговорить и о пользе отдыха, тем более сейчас выходные – самое время уделить этой важной теме

Задачки с цифрами и словами Японские ученые полагают: лучший способ накачать мозг – устный счет. Устный счет – это активное вовлечение того, что мы называем

Здоровый образ жизни неотделимо связан с высокой двигательной активностью человека. В настоящее время доказано, что опорно-двигательный аппарат, органы кровообращения и дыхания, функции нервной системы и